黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者(zhě)动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是(s几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同hì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同时黑豆(dòu)还可(kě)以(yǐ)祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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